Collège Antoine de Saint Exupéry - Lempdes

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Lundi 09/11/26

 Salade de tomates, carottes, pamplemousse, salade verte

Tortelloni mozzarella

Laitage

Compote

Mardi 10/11/26

Salade de pépinettes, salade de pâtes, salade verte, soupe

Poisson à la provençale

Épinards

Laitage

Fruits

Mercredi 11/11/26

FÉRIÉ

Jeudi 12/11/26

Salade grecque (concombre, poivron, tomate, feta, olive) salade verte, soupe

Soutzoukakia (boulette de bœuf haché à la sauce tomate)

Riz

Fromage de brebis

Ravani (Gâteau grec à la semoule)

Vendredi 13/11/26

Mix de salades, salade verte

Poulet

Frites

Laitage

Salade de fruits

La Principale,                                                                                                                  La Gestionnaire,

Mme ANDRÉ Sylvie                                                                                                     Véronique MARQUET

• Légumes ou fruits cuits (apport fibres et vitamines)
• Viandes, œufs, poissons pour l’apport de protéines
• Crudités pour l’apport de vitamines
• Féculents pour l’énergie de la journée (sucres lents)
• Produits sucrés (l’énergie immédiate, sucre rapide)
• Laitages pour l’apport de calcium
• Huile, beurre, matières grasses (vinaigrette, mayonnaise, jus, sauce)